آموزش اجرای حرکت زیربغل سیم کش قایقی دست جمع. بر خلاف نسخه استاندارد که با دسته v یا مثلثی . زیر بغل قایقی با دسته دوبل. درحالی که بارفیکس و کشش لت اساسا یک حرکت هستند اما حرکت قایقی دامنه. زیر بغل سیم کش قایقی با دسته وی.
اجرا کشش لت (زیربغل سیم کش) به صورت دست باز، دست جمع، گیرش مچ برعکس .
درحالی که بارفیکس و کشش لت اساسا یک حرکت هستند اما حرکت قایقی دامنه. زیر بغل قایقی مچ چرخشی نشسته با سیم کش. زیر بغل سیم کش قایقی با دسته وی. زیر بغل قایقی با دسته دوبل. بر خلاف نسخه استاندارد که با دسته v یا مثلثی . زیربغل قایقی دست برعکس,زیربغل سیمکش قایقی دست برعکس,آموزش حرکت زیربغل قایقی دست جمع برعکس (جیم سیتی),زیربغل سیم کش قایقی دست برعکس,زیربغل قایقی دست بالا و . اجرای صحیح حرکت زیر بغل قایقی سیم کش. اجرا کشش لت (زیربغل سیم کش) به صورت دست باز، دست جمع، گیرش مچ برعکس . آموزش اجرای حرکت زیربغل سیم کش قایقی دست جمع. یکی از حرکات پایه و محبوب که می توانید برای تقویت عضلات پشت اجرا کنید، حرکت زیربغل قایقی است.
یکی از حرکات پایه و محبوب که می توانید برای تقویت عضلات پشت اجرا کنید، حرکت زیربغل قایقی است. آموزش اجرای حرکت زیربغل سیم کش قایقی دست جمع. زیر بغل قایقی با دسته دوبل. اجرای صحیح حرکت زیر بغل قایقی سیم کش. زیر بغل قایقی مچ چرخشی نشسته با سیم کش.
زیر بغل سیم کش قایقی با دسته وی.
یکی از حرکات پایه و محبوب که می توانید برای تقویت عضلات پشت اجرا کنید، حرکت زیربغل قایقی است. درحالی که بارفیکس و کشش لت اساسا یک حرکت هستند اما حرکت قایقی دامنه. اجرا کشش لت (زیربغل سیم کش) به صورت دست باز، دست جمع، گیرش مچ برعکس . زیر بغل قایقی مچ چرخشی نشسته با سیم کش. آموزش اجرای حرکت زیربغل سیم کش قایقی دست جمع. اجرای صحیح حرکت زیر بغل قایقی سیم کش. زیربغل قایقی دست برعکس,زیربغل سیمکش قایقی دست برعکس,آموزش حرکت زیربغل قایقی دست جمع برعکس (جیم سیتی),زیربغل سیم کش قایقی دست برعکس,زیربغل قایقی دست بالا و . زیر بغل سیم کش قایقی با دسته وی. زیر بغل قایقی با دسته دوبل. بر خلاف نسخه استاندارد که با دسته v یا مثلثی .
اجرای صحیح حرکت زیر بغل قایقی سیم کش. زیر بغل سیم کش قایقی با دسته وی. زیر بغل قایقی با دسته دوبل. زیربغل قایقی دست برعکس,زیربغل سیمکش قایقی دست برعکس,آموزش حرکت زیربغل قایقی دست جمع برعکس (جیم سیتی),زیربغل سیم کش قایقی دست برعکس,زیربغل قایقی دست بالا و . بر خلاف نسخه استاندارد که با دسته v یا مثلثی .
آموزش اجرای حرکت زیربغل سیم کش قایقی دست جمع.
اجرای صحیح حرکت زیر بغل قایقی سیم کش. یکی از حرکات پایه و محبوب که می توانید برای تقویت عضلات پشت اجرا کنید، حرکت زیربغل قایقی است. بر خلاف نسخه استاندارد که با دسته v یا مثلثی . آموزش اجرای حرکت زیربغل سیم کش قایقی دست جمع. زیر بغل سیم کش قایقی با دسته وی. درحالی که بارفیکس و کشش لت اساسا یک حرکت هستند اما حرکت قایقی دامنه. زیر بغل قایقی با دسته دوبل. زیربغل قایقی دست برعکس,زیربغل سیمکش قایقی دست برعکس,آموزش حرکت زیربغل قایقی دست جمع برعکس (جیم سیتی),زیربغل سیم کش قایقی دست برعکس,زیربغل قایقی دست بالا و . اجرا کشش لت (زیربغل سیم کش) به صورت دست باز، دست جمع، گیرش مچ برعکس . زیر بغل قایقی مچ چرخشی نشسته با سیم کش.
قایقی دسته دست باز مچ سوپینیشن : آموزش کار با دستگاه زیر بغل اچ H : درحالی که بارفیکس و کشش لت اساسا یک حرکت هستند اما حرکت قایقی دامنه.. آموزش اجرای حرکت زیربغل سیم کش قایقی دست جمع. زیر بغل سیم کش قایقی با دسته وی. زیر بغل قایقی با دسته دوبل. یکی از حرکات پایه و محبوب که می توانید برای تقویت عضلات پشت اجرا کنید، حرکت زیربغل قایقی است. زیربغل قایقی دست برعکس,زیربغل سیمکش قایقی دست برعکس,آموزش حرکت زیربغل قایقی دست جمع برعکس (جیم سیتی),زیربغل سیم کش قایقی دست برعکس,زیربغل قایقی دست بالا و .
